Chia semínka a jejich vliv na zdraví
Chia semínka jsou drobná semínka rostliny Salvia hispanica, která pochází z Mexika a Guatemaly. V posledních letech získala na popularitě díky svým výjimečným nutričním vlastnostem a zdravotním přínosům. Podívejme se podrobněji na to, proč by chia semínka měla být součástí vaší stravy.