Harmonizace čaker je praxe zaměřená na vyvážení energetických center v těle, známých jako čakry. Čakry jsou považovány za víry energie, které ovlivňují fyzické, emocionální a duchovní zdraví. V těle je sedm hlavních čaker, z nichž každá má specifické umístění a funkce.
Sakrální čakra, známá také jako druhá čakra, je energetické centrum umístěné pod pupkem, poblíž dolní části páteře. Její sanskrtské jméno je „Svadhisthana“, což znamená „sídlo síly“. Tato čakra je spojena s emocemi, kreativitou, sexualitou a životní energií.
Rozpoznání blokovaných čaker může být složité, protože nejsou viditelné fyzické struktury. Nicméně, existuje několik způsobů, jak byste mohli zaznamenat příznaky blokády v určitých oblastech vašeho těla:
