Archiv rubriky ◊ Zdraví ◊

16 Kvě 2012 Kontaktní čočky pro děti

Technologie jsou nezadržitelně kupředu. V medicíně a farmacii to platí dvojnásob. V dnešním článku se vám pokusíme přiblížit kontaktní čočky, které se dají využít i pro děti. Těm totiž stejně jako dospělým mohou brýle překážet například při sportu. No řekněte, dokážete si představit mít dioptrické brýle pod brýlemi plaveckými nebo třeba lyžařskými?

Nošení kontaktních čoček není limitováno věkem

cocky pro detiJe jasné, že různé čočky mají různé výhody či nevýhody. Vždy je lepší se poradit s odborníkem a následně čočky koupit ve specializovaném obchodě nebo e-shopu. Nakupování na Internetu vám mnohý optik nedoporučí. Důvod je ale jen jeden, seženete zde kontaktní čočky za mnohem nižší ceny, takže v kamenných pobočkách přijdou o zákazníky. Levné kontaktní čočky v žádném případě nejsou o nic méně kvalitní než ty, které za draho pořídíte v kamenné optice.

Co se menších dětí týče, jsou čočky v některých případech doslova doporučovány. Jedná se především o případy komplikovanějších očních vad, které budou v pozdějším věku chirurgicky odstraněny. K operaci ale musí být zrak ustálen, což u menších dětí rozhodně nehrozí.

Příklad kvalitních kontaktních čoček

Dle našeho osobního názoru jsou velmi příjemnými čočkami Acuvue Oasys. Jedná se o čočky z rodiny silikon-hydrogelových kontaktních čoček, které jsou v dnešní době asi nejprodávanější skupinou. Velkou výhodou je dobrá propustnost pro kyslík, která umožňuje celodenní nošení bez problémů, vysychání oka (systém hydraclear zajišťuje neustálé zvlhčení oka) nebo bolení hlavy. Acuvue Oasys jsou vhodné i pro pacienty, kteří trpí astigmatismem.

14 Kvě 2012 Zdravější kouření díky elektronické cigaretě

V dnešním článku se budeme věnovat zdraví. To je ostatně předním tématem v mnoha článcích na klidném životě. Se zdravým životním stylem souvisí také fakt, že i jako pasivní kuřáci můžeme vdechovat zplodiny ze zapálených cigaret. Třebaže se spotřební daň na cigarety a tabák stále zvyšuje a tím se zvyšuje i cena tohoto zboží, kuřáky to neodradilo. Měli by si ale uvědomit, že nejen ekonomické hledisko s sebou kouření přináší.

Zdraví a samozřejmě také bezpečnost by měla být vždy na prvním místě. Zdaleka nejzdravější je bezesporu nekouřit vůbec. Zdraví si ale řádně můžete podlomit i jako pasivní kuřák. Jestli nekouříte a pohybujete se svými známými v zakouřených prostorách, je to stejné, jako pokud byste kouřili.elektronicke cigarety

Dnešní článek bude na téma zdravějšího kouření. V hledáčku tedy bude elektronicka cigareta. Jedná se o zdravější způsob kouření, kteří nechtějí s kouřením přestat. Elektronická cigareta je ale také způsob, jak se kouření zbavit nadobro. Díky mikročipu, který je zabudovaný v těle cigarety, si může kuřák jednoduše nastavit intenzitu cigarety. Ta se pak dá snižovat, až najednou tělo bez nikotinu vydrží zcela bez problémů.

Jak funguje elektronická cigareta?

Jak již bylo řečeno, elektronická cigareta se skládá z mikročipu. Dále je její součástí světélko, které imituje zapálení, těla a náustku v podobě cigaretového filtru. V těle cigarety najdete pouzdro na baterie a patronu, která obsahujíce nikotin a kterou lze jednoduše vyměnit. Aby byl dojem z kouření elektronické cigarety opravdu dokonalý, nesmíme zapomenout na kouř. Oproti klasické cigaretě jde ale o vodní páru, kterou zajišťuje atomizér, který provede změnu skupenství v náplni elektronické cigarety.

01 Kvě 2012 Recenze wellness hotelů a lázní na Internetu

Zejména v dnešní uspěchané době bychom si měli najít čas na relaxaci. Ne každý má čas pravidelně docházet na masáže a podobné relaxační techniky. Právě proto se v dnešním článku zaměříme na lázně a wellness hotely, které nabízejí víkendové i delší pobyty.

recenze spaNavíc si můžete vybrat z mnoha tarifů, takže si lázně může dopřát opravdu každý. Jediným problémem může být výběr wellness pobytů. Můžete zkusit jet na pobyt na doporučení svých přátel nebo známých. Ovšem ne každý má zkušenosti právě se zmiňovanými wellness pobyty. Právě proto jsme za vás na Internetu pohledali webový portál Spatrip, kde najdete katalog day spa, ale také pobytů. Hlavní výhodu spatřujeme v tom, že je kladen důraz na výběr zařazených hotelů a welness zařízení. Zařazovány jsou jen nejkvalitnější české, ale také evropské wellness hotely a lázeňská zařízení. Další výhodou jsou přímé kontakty i možnost hromadné poptávky. Díky ní jednoduše oslovíte větší množství ubytovaných zařízení, a tak si jednoduše můžete srovnat nabídky jak cenové, tak co se služeb týče.

Velkou výhodou také je, že informace o každém hotelu jsou uvedeny v češtině, angličtině, polštině a němčině. Pokud tedy máte zahraniční přátele, jednoduše se na dané dovolené domluvíte.

recenze wellnessWeb je ve stálém vývoji a databáze bude brzy obsahovat medailonek stovek evropských wellness hotelů. Díky tomu, že uživatelé mohou psát recenze hotelů, se vám nemůže stát, že dovolenou strávíte v nepřátelském prostředí. Zajímavá jsou podrobná hodnocení hotelů a lázní.
Takto také administrátoři webu vybírají další uchazeče do databáze. Součástí serveru jsou i speciální nabídky a časově omezené nabídky wellness a dalších pobytů. Na webu ale najdete také odborné články a lexikon pojmů.

29 Dub 2012 Hubnutí s rozumem

Zejména před létem velká část dospělých přemýšlí o možnostech, jak si vylepšit postavu. Odborníci, laická veřejnost i ti, kteří někdy chtěli hubnout, se shodují na tom, že nejhorší je začít. Rovněž kritická je doba před datem, kterou jsme si určili jako počátek hubnutí. Důvod je ten, že si řekneme, že poslední nebo předposlední den před dietou si ještě můžeme dopřát. Spořádáte toho mnohem více a jdete i do potravin, které běžně nekonzumujte. Výjimkou není ani tabulka čokolády ke snídani a horké maliny se zmrzlinou k večeři.

Někdy začít musíte!

lehka vahaS nad váhou bojuje opravdu velká spousta lidí. Neumíme se stravovat po malých dávkách a pravidelně. Celý den jsme v pracovním nasazení a na jídlo si mnohdy ani nevzpomeneme. Největší hlad se dostaví po návratu domů, kdy doslova vyluxujeme ledničku a spíš.

Začít byste měli od snídaně, která je nejdůležitějším jídlem dne. Sáhněte po pomalých cukrech, které vám dodají dostatek energie. Vhodné je také ovoce, ovesné kaše a podobně. Pak už jíte pravidelně. Vezměte si do práce jablíčko, zajděte si na lehký oběd a ke svačině si dopřejte třeba jogurtový nápoj. K večeři se nedoporučuje syrová zelenina, která je na noc do bříška příliš těžká. Sáhnout můžete po rybě na páře, grilované zelenině a podobně.

Pomůže vám portál lehkavaha.cz

Jak již to bývá pravidlem, informace hledejte na Internetu. My jsme narazili na webovou stránku lehkavaha.cz, kde najdete spoustu užitečných informací. Velmi nás zaujalo, že jsou informace sdělované na tomto komunitním portále fundované. Na obsah stránky totiž dohlíží doktorka klinické psychologie. Web doporučujeme pro každého, kdo by chtěl hledat možnosti sportování nebo hubnutí v katalogu nebo si pročítat články.

20 Dub 2012 Bezbariérový přístup do domu

imobilitaNeštěstí nechodí po horách ale po lidech. Aby byl váš život pokud možno co nejklidnější i v případě, že se stanete obětí nějaké nehody, měli byste mít na paměti několik nezbytností. Je jasné, že při výběru bytu nebo stavbě nebudete myslet na fakt, že se kdykoliv jakémukoliv členovi rodiny může stát nějaký úraz. V televizním vysílání slyšíme dnes a denně o velmi vážných automobilových nehodách.

Zmínit musíme samozřejmě také stáří, kdy pro nás bude poněkud problémem zdolávat jakékoliv schody. Ne vždy jsou výtahy panelových bytových domů uzpůsobeny k převážení invalidního vozíku. Právě to nás v redakci vedlo k zamyšlení nad problémem invalidity ať už dočasné nebo trvalé.

Je jasné, že v případě invalidity či různých trvalých následků budete potřebovat pomůcky pro invalidy a další kompenzační pomůcky. Takové pomůcky alespoň trochu ulehčí už tak těžký život a pomohou postiženému člověku být alespoň v rámci možností samostatný.

Každý chce být mobilní

schodistova sedackaVzpomeňte si, jak jste byli omezeni například v případě zlomené nebo třeba jen vyvrknuté nohy. Všechny vzdálenosti se zdály být delší a všechny rutinní úkoly velmi namáhavé. Dojít třeba jen na nákup s berlemi bylo problémem. Pojízdný vozík ani košík do ruky nepřichází v úvahu, a když si zboží ponesete na zádech, vybízíte tím ochranku ke kontrole. A teď si představte, že jsou nefunkční obě vaše nohy.

Postižení lidé, kteří jsou invalidní vlivem úrazu, si údajně poměrně rychle zvyknou na pohyb na vozíku. Už tak ale mají na své každodenní cestě mnoho překážek. Ne všechny chodníky mají sjezdy, ne vždy zaparkují na parkovacím místě pro invalidy, protože je obsazeno zdravým člověkem, který strašně spěchá, než aby ušel několik kroků navíc.

Invalidní člověk musí v prvé řadě přemýšlet nad změnou vlastního obytného prostoru tak, aby se stal bezbariérovým. Problém je zejména u bytových domů, které mají příliš úzké osobní výtahy nebo je dokonce nemají vůbec. V tom případě je doslova nutností exteriérový výtah na schodiště. Exteriérové výtahy, chcete-li schodišťové sedačky, pomáhají zdolat obtížné převýšení.

Dodavatel židlových schodišťových sedaček

sannahVelmi nás zaujala společnost Stannah, která není na našem trhu žádným nováčkem a dodává klasické schodišťové sedačky, a samozřejmě i sedačky pro točitá schodiště. Jejich profesionální zaměstnanci jsou vždy ochotni vám poradit, jaká sedačka se hodí právě pro vás nebo pro někoho blízkého. Zejména důchodci si totiž jen těžko připouští, že schody už jsou pro ně nepřekonatelnou překážkou a v mnohých případech raději nebudou vycházet z bytu. Je to zcela zbytečné, informujte se i vy na exteriérový výtah a zařaďte se do skupiny spokojených zákazníků společnosti Sannah.

17 Dub 2012 Bezpečné odstranění klíštěte snadno a rychle

jak odstranit klisteZejména díky letošní zimě můžeme nástup klíšťat čekat už v průběhu dubna. Už nyní se objevují zprávy, že z venčení v lese došel majitel i pes s nechtěným cizopasníkem. Přisáté klíště je nejen velmi nepříjemné, ale samozřejmě také nebezpečné. Podle odborníků je až jedna pětina klíšťat infikována nebezpečnou boreliózou, na kterou doposud neexistuje žádné očkování.

Její průběh v těle je různý, zdaleka nejvíce jsou ohroženy děti a oslabení jedinci, kterým v těle na různých místech propukají záněty. Borelióza se pak léčí velmi silnými antibiotiky.

Právě proto je velmi důležité, klíště z pokožky nebo kůže zvířat. Klíště obecné patří do skupiny roztočů a má neuvěřitelnou schopnost rozmnožování. Bez potravy vydrží klíšťata velmi dlouho a v úkrytu v nižším travnatém porostu trpělivě čekají na svou oběť.

Ixoderm na přisátá klíšťata

ixodermExistuje spousta babských rad, jak odstranit klíště. Většinou se ale jedná o nesprávné metody, které díky různým olejům a mastem klíště dusí. To do rány vylučuje případné nemoci. Klíště odborníci nedoporučují ani vykroutit, protože může velmi snadno dojít k utržení hlavičky zvířete a ta následně zůstane pevně v ráně.

Nyní je k dostání inovativní přípravek-Ixoderm ve formě pro lidi i pro zvířata. Vyndat klíště nevylo nikdy tak jednoduché. Působení toho přípravku tkví v tom, že díky hustému gelu jednoduše nanesete přípravek na klíště a dojde k jeho okamžitému znehybnění. Tím je zapříčiněno to, že klíště se nemůže bránit a tím pádem se nevrací obsah jeho střev i s nemocemi do rány. Přípravek klíště znehybní a zahubí a navíc obsahuje i desinfekční látky. Po několika málo minutách gel zaschne a i s klíštětem odpadne z kůže nebo ho jednoduše vydrolíte.

14 Dub 2012 Tropico matrace

matrace do posteleNa čem spíte?

Pokud máte to štěstí a spíte na výborných matracích, pak gratulujeme. Pokud zrovna přemýšlíte o nové matraci vězte, že pak bude váš spánek o mnoho příjemější. Už se nebudete vzbouzet zlomení a neodpočatí. Protože přinášíme rady a tipy z každodenního života, bude se dnešní článek týkat dostupných matrací Tropico.

Dokonalé matrace pro dokonalý spánek

Tyto matrace jsou velmi kvalitní a při jejich výrobě jsou využívány jen ty nejmodernější technologie. Správná matrace musí být dostatečnou oporou pro páteř. Na druhou stranu se díky zónám dostatečně vytvaruje, takže je velmi komfortní.

matrace tropicoSprávná velikost matrace

Matraci pořizujte buď ve standardních velikostech, které jsou samozřejmě nejlevnější. Vyrábějí se ale i matrace dětské a nadstandardní velikosti matrací. Stejně tak můžete zvolit i různou šířku matrací. Standardem je 90 cm, ale výjimkou není ani mnohem širší matrace pro dokonalé pohodlí celé rodiny.

Nezapomeňte na výběr polštáře

Tak, jako matrace má být oporou páteře, tak má být polštář oporou hlavy. Její váha je až 7 kg, a proto je výběr polštáře velmi důležitý. Máte možnost koupit speciální polštáře pro spánek na boku. Zdaleka nejprodávanější jsou ale anatomické polštáře z líné pěny, které se vyrábějí v několika tvrdostech. Nezapomeňte si dokoupit pratelný povlak na polštář, ale také na matraci. Při jakékoliv nehodě povlak jednoduše vyperete v pračce.

14 Dub 2012 Dr.sleep-vybíráme matrace

Matrace jsou základem zdravého spánku, o tom už bylo napsáno mnoho. My jsme se ale dohodli s distributorem matrací  a všechny matrace jsme si na vlastní kůži vyzkoušeli.

Kdo vám pomůže s výběrem matrace?

V prvé řadě nás zaujala ochota personálu, který nám s výběrem matrace pomohl. Každou námi vybranou matraci nám důkladně ukázali, vyjmenovali výhody i nevýhody. Pak nám postel vložili do masivní dřevěné postele a my jsme si jí mohli „poležet“ a „poskákat“ podle libosti. Jakožto zaměstnanou ženu, která domácnost stíhá s velkými mezerami, mě zaujala možnost dokoupení povlaků na matrace (o těch se dozvíte v některém z následujících článků). Povlaky lze prát v klasické automatické pračce, což je velmi hygienické a pro rodiny s malými dětmi spíše nutností.

drsleep

Jak vybrat správnou matraci?

Také nás zaujalo téma, jak vybrat správnou matraci pro nemocné nebo velmi namáhané osoby. Nejvíce nás zaujali ortopedické matrace ze studené pěny, které oceníte, pokud máte sedavé zaměstnání. Zajišťují totiž pod bedry je pevnější podklad, což pomáhá v boji proti bolesti zad. Bylo nám řečeno, že se tyto matrace hodí i pro starší spoluobčany, kteří na lůžku tráví většinu dne i noci. Tvrdost matrace z líné pěny je dána teplotou. Matrace tedy pozná, že na ní ležíte a doslova vás obejme, takže se eliminuje přetáčení těla během spánku.

10 Dub 2012 Dieta-hubneme do plavek

dietyÚdajně v Evropě neexistuje žena, která by nechtěla zhubnout 2 kilogramy. Občas bychom potřebovaly shodit mnohem více. V dnešní době, kdy máme sedavá zaměstnání a kvůli každodennímu stresu nestíháme pravidelně a zdravě jíst, natož pravidelně docházet za sportem, se zcela jistě účinná dieta hodí. O hubnutí toho bylo napsáno mnoho, ne každá dieta ale funguje. Vždy je nutná pevná vůle zvýšení pohybové aktivity. Docela pomáhá, pokud si pořídíte sport tester nebo krokoměr. Není účelem se během hodiny sportování totálně vyřídit, tuky se totiž začínají spalovat až v době, kdy tělo vyčerpá energii z glukózy.

Nejen s životním stylem vyvstává problém hubnutí. I s přibývajícím věkem je problém netloustnout, udržet si váhu nebo dokonce pár kilogramů shodit. Když se zamyslíme nad problémem stravování, tuky i cukry jsou v potravě nahraditelné. To ale neplatí o bílkovinách. Ty musíme tělu dodávat i v rámci diety.

Proteinová (bílkovinná) dieta není nijak drastická. Je potřeba jíst pravidelně několikrát v malé dávce. Z výživy jsou vynechány cukry. Podobné diety jsou pro tělo poměrně přirozené, a pokud tělu dopřejete také dostatek pohybu, budete s výsledkem svého hubnutí jistě spokojeni.

07 Dub 2012 Esoteriská škola Shamballa 1024

shamballa-1024Každý svého osudu strůjcem. To je jasné a myslím, že s tímto rčením se ztotožňuje většina z nás. Každý ale může mít názor jiný, stejně jako každý má jinou životní energii. Někdo je živel, v mluvě puberťáků „tryskomyš“, jiný je zase jako leklá ryba a jako zcela bez energie. Každé tělo i duše je jiná, ale vždy platí, že jim musíme naslouchat. Pokud tělo potřebuje energii, máte hlad, pokud potřebuje vodu, projeví se to jako žízeň. Podobně bychom ale měli naslouchat i v případě nemocí a krom preventivních prohlídek u lékaře, bychom si neměli zvykat na bolest, stres a podobně.

I pokud se snažíme stresovým situacím vyhýbat, dnes a denně na nás útočí miliony nepříznivých vlivů. Do toho klidně můžeme započítat stresové pracovní prostředí, ale také přechemizované životní prostředí a nezdravé interiéry. Chcete se cítit lépe a poslouchat své tělo? Zkuste systém Shamballa.

Shamballa 1024

Shamballa 1024 je oproti reiki méně známý energetický systém, který má za úkol chránit všechny živé organizmy všude na světě. Pokud jste o tomto sytému ještě neslyšeli, zcela jistě vás zaujal číslo v názvu systému. Toto číslo reprezentuje počet energetických symbolů.

shamballa-reikiToto označení v tomto druhu energie je počet energetických symbolů. Hlavním úkolem systému Shamballa je chránit všechny živé organizmy na celé planetě. A jak Shamballa 1024 funguje? Skrze poznání a osobní spirituální rozvoj je možné vyléčit sebe i ostatní. Zdravý člověk má tisíce přání, ale nemocný jen jedno. Právě proto bychom se nad naším zdravotním stavem měli zamyslet i v rámci prevence. Nemůžeme tělu stále jen brát nedostatečným spánkem, nezdravou stravou, fyzickému i psychickému přepění.

Právě v dnešní době vědy a techniky se stále více vracíme k původnímu reiki a léčbu energiemi vyhledáváme stále častěji. Pokud se chcete dozvědět na toto téma více, můžete navštívit některý z kurzů Shamballa 1024.